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じぶんにかけることば

100キロ歩く!

すっごいことです。

 

100キロの茨の道中はいろいろなことが起きます。

 

折れない心を作るメンタルトレーニングも大切です。

 

Gamacoから『じぶんにかけることば』をお送りします!

 

心の中でつぶやいてもよし!

あえて口に出して自己暗示するのも良いと思います。